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夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート

結果をだすためにはリラックスすることが大切　　　　　　　　　　　　(50p)

計画に固執すると、始めの一歩がなかなか踏み出せない。
　　･行動しながら、目標や計画を軌道修正する
　　･忘れてしまいがちな日々の小さな｢想い｣を記録し、育てていく

「しなければならないこと」には、｢押し付けれられる目標や仕事｣が多く含まれています。
そういうの九表の持ち方や考え方では｢脅し｣や｢プレッシャー｣を与えるだけで、
最も大切なモチベーションを低下させる結果にしかなりません。
　　　　　　　　（↑まるで、娘に対する私の姿）

情熱を取り戻す処方箋
1.体を動かす
2.自立すること
　　　依存している部分からスッパリと決別すること。過保護な状態からまず抜けることで情　　　熱のスイッチが入ります
　　　ゴールを目指すには、今の場所から離れなければたどりつけません。一番依存している　　　部分を手放せば、次の扉が自動的に開きます。
3.しっかり休養をとる
4.感謝
5.大事な人をはっきりさせる
6.志
7.探究心の炎を絶やさない