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疲れない体をつくる「和」の身体作法―能に学ぶ深層筋エクササイズ

キーワード

• ロルフィング
• コア（=芯）
• コア（=核）意識

　　仙骨の2番目の前あたり→人の重心＝人の核コア＝腹

足袋･袴をはくのは左から