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飲む・食べる・塗る手作りサプリ&コスメ―お手製だから安心!安全!安価! (セレクトBOOKS)

☆クコ酒
　　・クコの実　　　　大さじ3
　　・ホワイトリカー　500ml
　　（日本酒・紹興酒・白ワイン）

　　　　＊3ヶ月以上保存する場合は実をとり除く

☆重曹の発砲洗顔

☆バスボム
　　・重曹　　　100g
　　・クエン酸　 50g
　　・天然粗塩　100g

　+材料をビニール袋に入れてよくふる
　+ラップに大さじ2ずつ包む