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新・片づけ術「断捨離」

モノに向かい合うことは、自分に向かい合うこと。部屋を整えていくことは、自分を整えていくこと。ココロが行動を変えるのではなく、行動がココロに変化をもたらす。行動すればココロがついてくる。　　　　　(8p)<<

モノの適量
一概に表現するのは難しいが、要するに｢自分でコントロールできる｣量。そう自分が感じられる量のこと。

モノがコントロールできる量になった、ということは自分の支配下におけたということ。これまではモノに煩わされていた。つまり、自分がモノの奴隷状態だったわけです。ものをコントロールできるというのは、自分が居て、はじめてモノがあるという状態。　　　(38〜39p)

後ろめたさについての考察
｢使いこなせず後ろめたい｣という気持ちがどこかにある。
｢使わなきゃ、使わなきゃ…｣と思いつつもそれが実行できないまま時が過ぎる。
今度は、｢ダメだな、ダメだな…｣と自分を責めだす状態。
でもまた｢いつか使うかもしれない…｣と言い訳のようにそのまま放置。
これにすごいエネルギーを使う。
なぜなら自分で自分を責めて、言い訳をして、の繰り返しですから。
自分で自分にパンチを浴びせては、その傷に絆創膏を貼っているような行為。
どんどんエネルギーは漏れています。　　　　　　　　　　　　(74〜75p)

｢相｣の概念
｢見える世界｣の持つ情報でその更なる裏側にある｢見えない世界｣の状況を診断する

まず部屋の相を知り、｢捨｣｢断｣の行動を起こすことで大きな変化を起こすことができます。つまり、４〜１５％の｢見える世界｣を動かすことで｢見えない世界｣まで変えていきましょう

自分を変える、他人を変える、人間関係を変える。目に見えない人の内面や関係性を変えるのは容易ではありません。だから目の前にある環境を変えていきましょう。相していくうちに、潜在意識の詰まりもきれいになっていく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(117p)

七・五・一　
｢総量規制の法則｣でゆとりある空間作り

見えない収納　―　７割収納　
　　　　　
見える収納　　―　５割収納
　　　　　
見せる収納　　―　１割収納
　　　　　　　　　　　　　　　(150〜152p)

その都度必要なものをその時に取り入れる　　　　　(160p)