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ライフ・デトックス!

私たちは物事がうまくいかないとき、つい「何かが足りない」と思いがちです。
しかし、禅の教えによると、いまの状況を変えたいなら、何かを「得る」よりも
まず「手放す」ことが先だそうです。
執着心を捨てる、思い込みを捨てる、持ち物を減らす―。軽やかに行きたいのなら、まずは手放すことから始めてみる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（28p）